Jak dobrać kijki narciarskie?

Jazda na nartach to świetny sposób na aktywne spędzanie czasu zimą. Aby czuć się komfortowo i bezpiecznie, należy zadbać o właściwy sprzęt. Bardzo ważne jest dobranie odpowiednich nart, kasku, stroju do jazdy. Nie zapominajmy również o kijkach narciarskich, gdyż to one zapewnią nam równowagę podczas jazdy. 

    Porównaj ceny ubezpieczeń na narty

Kijki a komfort jazdy

Kijki narciarskie podczas jazdy są niezwykle przydatne. Ich podstawową funkcją jest zapewnienie odpowiedniej równowagi podczas zjazdów. Jest to szczególnie istotne w przypadku osób początkujących. Zawsze bowiem można się na nich podeprzeć na niestabilnym podłożu. Pomagają również w zatrzymywaniu się, skręcaniu oraz zmianie kierunku jazdy. Kijki pozwalają się odpychać od podłoża, dzięki czemu można pokonywać odległości na równej powierzchni. Zjeżdżając zaś, łatwo zwiększymy prędkość. W przypadku narciarstwa klasycznego kijki stanowią niezastąpiony element wyposażenia każdego narciarza.   

Jak dobrać kijki narciarskie do wzrostu?

Należy zwrócić uwagę na dobranie kijków narciarskich do parametrów swojego ciała. Jest to niezwykle istotne, bo zapewni właściwą postawę oraz wypracowanie poprawnej techniki jazdy. Dodatkowo, zwiększy poczucie komfortu podczas zjazdów oraz zmniejszy ryzyko wystąpienia urazów lub dolegliwości mięśniowych. Aby dobrać kijki, należy obrócić jeden z nich talerzykiem do góry i złapać tuż pod nim. Trzymając go w ten sposób, przedramię oraz ramię powinny tworzyć kąt 90 stopni. Długość kijka powinna stanowić ok. 0,7 wysokości Twojego ciała. Można również posłużyć się tabela, która podaje orientacyjną długość kijków, względem wzrostu.

Tabela doboru długości kijków narciarskich dla dorosłych:

Tabela doboru długości kijków narciarskich dla dzieci:

Kijki względem wzrostu dobiera się tak samo w przypadku dorosłych oraz dzieci.

Na co zwrócić uwagę, przy wyborze kijków?

Oprócz samej długości, warto zwrócić uwagę na kilka aspektów. Zacznijmy od materiału, z którego są wykonane. Większość z nich - i te właśnie polecane są początkujący narciarzom -  to kijki utworzone z aluminium. Cechują się niską ceną i są nieco cięższe od kijków wykonanych z innych kompozytów, takich jak włókno węglowe. Są powszechnie dostępne i bardzo popularne na stokach. Jeśli zaś chodzi o kijki wykonane z włókna węglowego, są one lekkie i wytrzymałe. Zapewniają bardzo duży komfort użytkowania, jednakże trzeba je należycie dobrać pod kątem swojej masy oraz siły, gdyż przekroczenie granicy elastyczności może prowadzić do mikropęknięć.

Kolejnym aspektem, który należy wziąć pod uwagę jest uchwyt. Kijek bowiem powinien dobrze leżeć w dłoni. Dlatego też warto sięgać po te przeznaczone dla odpowiedniej grupy wiekowej oraz płci. Materiał uchwytu również gra niemałą rolę. Powinien on zapewniać dobrą przyczepność oraz minimalizować drgania. Elastyczny pasek będzie można bezpiecznie zawiesić na nadgarstku. Jeśli chodzi o koszyk na dole kijka, jego wielkość zależy od tego, gdzie chcemy szusować. Chroni on bowiem kijek przed zbytnim wbijaniem się w śnieg. W przypadku jazdy po ubitych stokach koszyk może być mniejszy. Jednakże podczas jazdy po puszystym śniegu,lepiej sprawdzi się większy rozmiar. 

Jak dobrać kijki do nart biegowych?

W przypadku narciarstwa biegowego, kije są niezwykle ważne, gdyż pomagają w napędzaniu się podczas biegu. Są zatem podstawowym elementem wyposażenia. W zależności od stylu biegu, dobiera się różnej długości kijki:

• w stylu łyżwowym powinny stanowić 0,89 wzrostu

• w stylu klasycznym najlepsza długość to 0,83 wzrostu

Wyróżnia się również trzy rodzaje pasków do kijów:

• paski luźne, które są łatwe w użyciu dla osób początkujących

• zapinane przylegające paski utrzymują kij bliżej dłoni, dla średnio-zaawansowanych oraz zaawansowanych

• zapinane przylegające paski z systemem szybkiego odpinania – można je szybko odłączyć od kija, dzięki czemu są bardzo praktyczne

Jeśli chodzi o materiał, z którego wykonane są kije jest tu podobnie do sprzętu w narciarstwie klasycznym. Podstawowe wykonane są z aluminium, cechuje je niska cena i wytrzymałość. Mamy jeszcze do wyboru kijki z dodatkiem kompozytów z dodatkiem włókna szklanego oraz najdroższą opcję  - wyroby wykonane w całości z włókna szklanego. Są one najlżejsze, ale zarazem najdelikatniejsze. 

Jak wybrać ubezpieczenie na narty z ubezpieczeniem sprzętu?

Ubezpieczenie narciarskie przynosi wiele korzyści i wbrew pozorom nie generuje znacznych kosztów. Można ubezpieczyć siebie, a także w jednym pakiecie również sprzęt od kradzieży, znszczenia czy zgubienia. Warto zrobić to po zakupie dobrej jakości nart i kijków. 

Co może zawierać w sobie ubezpieczenie? Oto składowe polisy:

• koszty leczenia; 

• koszty ratownictwa; 

• koszty rehabilitacji; 

• następstwa nieszczęśliwych wypadków (NNW); 

• assistance; 

• odpowiedzialność cywilną (OC) ; 

• ubezpieczenie bagażu i sprzętu sportowego.

Taką polisę można mieć już od 3,3 zł dziennie. Najlepiej jednak dopasować ubezpieczenie do swoich potrzeb. Warto pamiętać, że ubezpieczyciele zapewniają różne sumy gwarantowane kosztów leczenia (w Europie minimum to 30 000 euro), ale i ochrony sprzętu (od 500 zł do nawet 6 000 zł). Dzięki pomocy naszego kalkulatora można samodzielnie wybrać najlepszy pakiet, dostosowany do swoich preferencji oraz wartości nart i pozostałego ekwipunku.

    Porównaj ceny ubezpieczeń na narty

Redakcja redakcja@rankomat.pl

Zespół specjalistów do spraw contentu, tworzący treści z zakresu ubezpieczeń turystycznych. Zapaleni podróżnicy, dociekliwi redaktorzy, znawcy największych tajemnic OWU. Gotowi do pomocy w wyborze najlepszego ubezpieczenia, a także celu podróży i środka transportu. Doskonale wiedzą, jak przygotować się do każdego wyjazdu i co zrobić, aby był on przyjemny i bezpieczny.